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2016年4月23日 (土)

第5回もろやまトレイルラン

今年一本目のトレイルの大会は
「新緑の奥武蔵もろやまトレイルラン」です。
種目は23.7kmの部に参加しました。
当日の天気予報が微妙ですが
半年ぶりのトレイル大会なので足慣らし
がてら雰囲気を楽しみます。

会場の毛呂山町総合公園へはクルマで
移動しました。臨時駐車場にクルマをとめて
受付に向かいます。
Dsc_0549_convert_20160423161112_2
受付でナンバーカードを受け取り、
スタート時間までのんびり過ごします。
Dsc_0551_convert_20160423161726_2
得体の知れないゆるきゃらと埼玉ポーズで
記念撮影。何のキャラクターなのでしょう?
9時半から開会式が始まり、町長のあいさつと
招待選手の紹介がありました。
そのままスタート位置に移動します。
Dsc_0556_convert_20160423162144_2
スタート時間までスタート位置で待機。
青空が見えていますが、風で運ばれてきた
雨が降っている天気雨状態です。
まあ、暑いよりはマシですが。

10時に号砲が鳴ってスタートしました。
まずは登りのロード区間です。
最初は緩やかですが、鎌北湖が近づくに
つれて勾配が強まります。
鎌北湖まで登りきると少し平坦区間。
しかし、阿諏訪林道に入ると再び登りです。
このあたりになると集団がばらけて
トレイルの入り口で渋滞することは
なさそうです。
よれよれと鞍部まで登りきり、少し下ると
阿諏訪エイド(4.3km地点)に到着。
ここまで平均5:22/kmペースでした。

ここからトレイルに入ります。
傾斜が強まり、すぐに歩きに入ります。
十二曲りの登りです。
送電線の鉄塔を過ぎると緩やかな部分も
出てきて走りを交えて進みました。
奥武蔵グリーンラインまで登りきり
少しだけ縦走路を進み、一本杉から
下り区間になります。
獅子ヶ滝まで下ると、再び阿諏訪
林道と合流です。
ここから林道を登り返します。
出だしは勾配がきついです。
よれよれ登ると先ほどの阿諏訪エイド
(7.6km地点)に到着。
コーラを戴きました。

ここからは先ほど来た道を登り返します。
鞍部まで登り返し、下っていく途中で
右に折れて登りに転じました。
このあたりは、普段よく走りにきますが
レースペースだと景色を見る余裕も
ありません。
エビガ坂まで登りきり、ユガテ方面に
下っていきます。
グリーンラインを横断するとまもなく
ユガテの集落に到着です。

集落からトレイルに入ったところで
油断していたのか転倒してしまいました。
躓いた時のふくらはぎのダメージで
これ以後、思うような走りが出来なく
なりました。
北向地蔵までは登り基調で歩きに
少し走るを交える感じで進みます。
北向地蔵からは下りに変わり、
途中で権現堂エイド(12.7km)を
通過します。
林道まで下ると、今度は登り返します。
この林道の登りは、足のダメージと疲労で
歩いてしまいました。
トレイルに入り、よれよれで稜線まで
登りきり北向地蔵を目指します。
北向地蔵から鎌北湖までは下り区間。
ペースは上がりませんが、走り降ります。

鎌北湖エイド(17.1km地点)からは
階段の登りです。当然歩きです。
鞍部を乗り越して、反対側に下ります。
林道に出てすぐにトレイルへ。
宿谷川まで下り、遊歩道を進みます。
宿谷の滝を越えてさらに登っていき
清流林道に出ます。
このあたりになるとまわりの選手も
お疲れモードのようです。

清流エイド(20km地点)のフルーツ
ポンチが激ウマでした。
ここからはしばらく尾根のアップダウン
が続きます。
このあたりになると終盤コースが
重なっている13kmの部の選手も
ちらほら見かけるようになりました。

アップダウン区間が終わって、あとは
ゴールまで下り基調です。
全開では走れませんが頑張って
走ります。
最後のロード区間に出てゴールが
近づいてきました。
すんなりゴールできるかと思いきや
総合公園の中をぐるっと回ってゴールへ。
Dsc_0557_convert_20160423180141
3時間5分台でゴールしました。
転倒のダメージで結構ボロボロでしたが
無事に完走できてよかったです。

まだまだ身体がトレラン仕様になって
いなくてキツかったですが
やはり山は良いですね。
2016moroyama2
2016.04.17 23.7km
2016moroyama21
累積上昇高度1241m(手元時計より)

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